Jest to względnie nowa dyscyplina, jaka świeci triumfy dopiero od kilkunastu lat
Jeśli w ciele brakuje jakiś elementów mineralnych, czy witamin, najszybciej dojrzejemy to na naszych włosach, nasze włosy są niezmiernie czułe na stres, warunki otoczenia, zmordowania oraz braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów musimy rozpocząć od wewnątrz, bowiem żadne ozdabiające szampony nam nie wspomogą, jeśli włosy nie będą poprawnie odżywione od wnętrza. Podstawowymi składnikami, jakie powinny odkryć się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie cery, ma wpływ na wytrzymałość oraz wygląd włosa, wolno go znaleźć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Kolejnym składnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Przydatne okazują się też kosmetyki rodzaju loxon 5. Niedobór żelaza w diecie może doprowadzić do łysienia, odszukamy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie wyłącznie czynnik budulcowy, ale również włosy go potrzebują. Najważniejszym źródłem wapnia jest mleko. Również ważną witaminą jest witamina A. Włosy w przede wszystkim dotkliwy sposób czują jej brak, w następstwie tego powinniśmy nie dopuszczać do jej niedoborów.
źródło:
———————————
1. http://heitmann-hausverwaltung.de
2. http://hemomedika-odessa.eu
3. http://hennedesign.de
4. pełna publikacja
5. http://herold-linhart.de